人的(de)(de)坐(zuo)姿(zi)(zi)大體(ti)可分為三種：向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)前坐(zuo)、筆直端坐(zuo)、向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)后靠。向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)前坐(zuo)的(de)(de)姿(zi)(zi)勢(shi)主要是工作的(de)(de)姿(zi)(zi)勢(shi)，向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)后靠是休息和放松的(de)(de)姿(zi)(zi)勢(shi)。當人向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)前坐(zuo)時，人體(ti)骨(gu)盆(pen)旋轉(zhuan)成(cheng)傾(qing)斜狀態(tai)，骶骨(gu)也做相應移動，并趨向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)水平(ping)，使骶骨(gu)和腰(yao)(yao)椎變平(ping)，引起脊椎在腰(yao)(yao)部以上成(cheng)為脊后凸，看起來像駝(tuo)背(bei);當筆直端坐(zuo)時，骨(gu)盆(pen)呈豎起狀態(tai)，骶骨(gu)的(de)(de)位(wei)置也較垂直，并在腰(yao)(yao)椎處形成(cheng)脊椎的(de)(de)前凸。分析了人在坐姿時的生理特征，我們就可以利用這些特征推導出椅子舒服的設計尺寸。而當椅子的設計較大程度地滿足人體工程學時，椅子的舒服度就達到較大。那么，如何根據人體工程學原理來設計椅子呢.我們就來了解湖北中式家具的椅子尺寸標準。

一、坐高

坐(zuo)高(gao)是(shi)指座面(mian)(mian)(mian)(mian)至(zhi)地面(mian)(mian)(mian)(mian)的垂(chui)直距離。由(you)于椅(yi)面(mian)(mian)(mian)(mian)常向后傾(qing)(qing)斜(xie)，椅(yi)子的坐(zuo)高(gao)通常以前(qian)坐(zuo)面(mian)(mian)(mian)(mian)高(gao)作為椅(yi)子的坐(zuo)高(gao);如(ru)果坐(zuo)面(mian)(mian)(mian)(mian)存在后傾(qing)(qing)或呈凹面(mian)(mian)(mian)(mian)弧形，坐(zuo)高(gao)則指坐(zuo)前(qian)沿中(zhong)心點到地面(mian)(mian)(mian)(mian)的垂(chui)直距離。適當的(de)坐面(mian)高(gao)度：應使大腿保(bao)持水平，小腿垂直，雙(shuang)腳平放于地面(mian)上。座高(gao)太高(gao)，則兩腿懸空會(hui)(hui)壓(ya)迫大腿血管;太低則會(hui)(hui)引起身體(ti)疲勞。實(shi)踐證明，合適的(de)座高(gao)為(wei)小腿窩至足底高(gao)度加上25mm-35mm的(de)鞋(xie)跟厚，再減去(qu)10mm-20mm的(de)活動余量。即(ji)：

坐(zuo)高=小腿窩高度+鞋跟(gen)厚度-適(shi)當間隙；國(guo)家標(biao)準GB 3326-1997規定：坐高為400mm-440mm，尺(chi)寸(cun)級差為10mm。

二、坐深

坐(zuo)深(shen)是指椅面的(de)(de)前沿至后沿距(ju)離，坐(zuo)深(shen)對人體(ti)(ti)坐(zuo)姿的(de)(de)舒適度影響很大。如果椅子坐(zuo)深(shen)超(chao)過大腿水平長度，人體(ti)(ti)挨上靠背將有很大的(de)(de)傾(qing)斜度，而腰(yao)(yao)部缺(que)乏支(zhi)撐點而懸空(kong)，加劇(ju)了腰(yao)(yao)部的(de)(de)肌肉活(huo)動強度而導(dao)致疲(pi)勞;同時坐(zuo)面過深(shen)，使膝窩處產生麻木(mu)的(de)(de)反應，并且也不利于起立。我(wo)國人(ren)體坐(zuo)姿的大腿(tui)水平長(chang)度平均 ： 男(nan)性(xing)為 445mm， 女(nv)性(xing)為425mm，然后保證坐(zuo)面前(qian)沿離開膝蓋內部有一定的距離(約60mm)，這(zhe)樣一般情(qing)況下(xia)坐(zuo)深(shen)尺寸在380mm~420mm之間。

三、坐寬

椅子坐面的(de)(de)寬(kuan)度根(gen)據人的(de)(de)坐姿(zi)(zi)及動作(zuo)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)呈前(qian)(qian)寬(kuan)后窄的(de)(de)形狀，坐面的(de)(de)前(qian)(qian)沿(yan)(yan)寬(kuan)度稱(cheng)坐前(qian)(qian)寬(kuan)，后沿(yan)(yan)寬(kuan)度稱(cheng)坐后寬(kuan)。坐寬(kuan)一般(ban)不小于(yu)380mm，對于(yu)有(you)扶手的(de)(de)靠(kao)椅來(lai)說，要(yao)考慮人體(ti)手臂的(de)(de)扶靠(kao)，以(yi)扶手的(de)(de)內寬(kuan)來(lai)作(zuo)為坐寬(kuan)的(de)(de)尺寸，按人體(ti)平(ping)均肩(jian)寬(kuan)尺寸加一適當的(de)(de)余量(liang)，一般(ban)不小于(yu)460mm，但也不宜過寬(kuan)，應以(yi)自然垂臂的(de)(de)舒適姿(zi)(zi)態肩(jian)寬(kuan)為準。

四(si)、坐面傾(qing)斜度

人在休息時，坐姿是向后(hou)(hou)傾靠，使腰(yao)椎有(you)所(suo)承托，因(yin)此一(yi)般(ban)的坐面(mian)大(da)部分設計成向后(hou)(hou)傾斜。坐面(mian)傾斜度(du)一(yi)般(ban)為(wei)3~5度(du)，相對的椅背也向后(hou)(hou)傾斜。

五、靠背(bei)高度

靠(kao)背的(de)(de)尺寸主要與(yu)臀部(bu)(bu)底面到(dao)肩(jian)部(bu)(bu)的(de)(de)高度(du)(決定靠(kao)背高)和(he)肩(jian)寬(決定靠(kao)背寬)有關。椅(yi)靠(kao)背的(de)(de)高度(du)與(yu)寬度(du)，靠(kao)背的(de)(de)較(jiao)大高度(du)可達 480mm~ 630mm，較(jiao)大寬度(du)可達350mm~ 480mm。

六、扶手高度

扶(fu)手的(de)(de)高度(du)(du)應與(yu)人(ren)體坐骨結(jie)節點到自然下(xia)垂(chui)時肘下(xia)端(duan)的(de)(de)垂(chui)直距離相(xiang)近。實(shi)踐證(zheng)明，扶(fu)手上表面(mian)(mian)到座(zuo)面(mian)(mian)的(de)(de)垂(chui)直距離以200mm-250mm為(wei)宜(yi)。同時扶(fu)手前端(duan)還應略(lve)高一些，隨著座(zuo)面(mian)(mian)傾(qing)角與(yu)靠(kao)背(bei)斜角的(de)(de)變化(hua)，扶(fu)手傾(qing)斜度(du)(du)一般級(ji)差為(wei)10度(du)(du)-20度(du)(du)，而扶(fu)手在(zai)水平(ping)左(zuo)右偏角側級(ji)差為(wei)10度(du)(du)范(fan)圍內(nei)為(wei)宜(yi)。

總而(er)言之(zhi)，家具(ju)的(de)尺寸(cun)設計依據源于人體(ti)(ti)尺度，只有(you)合(he)乎人體(ti)(ti)尺度的(de)家具(ju)尺寸(cun)才更具(ju)舒適(shi)感。而(er)椅子(zi)(zi)一般與桌(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)搭配使用(yong)，因此，桌(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度和椅子(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度和人體(ti)(ti)尺度亦有(you)著(zhu)密切的(de)關系，而(er)且桌(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度和椅子(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度是配套搭配的(de)，如(ru)果(guo)桌(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度較(jiao)高(gao)(gao)(gao)，椅子(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度比較(jiao)低(di)，那么坐在上(shang)面就比較(jiao)累，手臂要抬很(hen)(hen)高(gao)(gao)(gao);反(fan)之(zhi)，桌(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)低(di)而(er)椅子(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)，人們(men)坐在椅子(zi)(zi)上(shang)面伏案工作，腰部會很(hen)(hen)辛苦，因此合(he)理搭配比較(jiao)重要。