人(ren)的坐(zuo)姿(zi)大體(ti)可分(fen)為三種：向前(qian)坐(zuo)、筆直端坐(zuo)、向后(hou)靠。向前(qian)坐(zuo)的姿(zi)勢(shi)主(zhu)要是(shi)工(gong)作的姿(zi)勢(shi)，向后(hou)靠是(shi)休息和放(fang)松的姿(zi)勢(shi)。當(dang)人(ren)向前(qian)坐(zuo)時(shi)(shi)，人(ren)體(ti)骨(gu)(gu)盆(pen)旋轉成(cheng)傾斜狀態，骶(di)(di)骨(gu)(gu)也(ye)做相應移(yi)動，并(bing)趨向水平，使(shi)骶(di)(di)骨(gu)(gu)和腰(yao)椎(zhui)變(bian)平，引(yin)起(qi)(qi)脊(ji)椎(zhui)在(zai)腰(yao)部以(yi)上成(cheng)為脊(ji)后(hou)凸(tu)，看起(qi)(qi)來像(xiang)駝背;當(dang)筆直端坐(zuo)時(shi)(shi)，骨(gu)(gu)盆(pen)呈豎起(qi)(qi)狀態，骶(di)(di)骨(gu)(gu)的位置也(ye)較垂直，并(bing)在(zai)腰(yao)椎(zhui)處形成(cheng)脊(ji)椎(zhui)的前(qian)凸(tu)。分析了人在坐姿時的生理特征，我們就可以利用這些特征推導出椅子舒服的設計尺寸。而當椅子的設計較大程度地滿足人體工程學時，椅子的舒服度就達到較大。那么，如何根據人體工程學原理來設計椅子呢.我們就來了解湖北中式家具的椅子尺寸標準。

一、坐(zuo)高(gao)

坐(zuo)高是(shi)指(zhi)座(zuo)面至(zhi)地(di)面的(de)(de)垂直距離(li)。由于椅面常(chang)向后傾(qing)(qing)斜(xie)，椅子(zi)的(de)(de)坐(zuo)高通常(chang)以(yi)前坐(zuo)面高作(zuo)為(wei)椅子(zi)的(de)(de)坐(zuo)高;如果坐(zuo)面存在后傾(qing)(qing)或(huo)呈凹面弧形，坐(zuo)高則指(zhi)坐(zuo)前沿中心點到(dao)地(di)面的(de)(de)垂直距離(li)。適(shi)當的(de)坐面高度(du)：應使(shi)大腿(tui)(tui)(tui)保持(chi)水平(ping)，小(xiao)腿(tui)(tui)(tui)垂直，雙腳平(ping)放于地面上(shang)。座高太(tai)(tai)高，則(ze)兩腿(tui)(tui)(tui)懸空(kong)會壓(ya)迫大腿(tui)(tui)(tui)血管;太(tai)(tai)低則(ze)會引起身體(ti)疲勞(lao)。實踐證明，合適(shi)的(de)座高為小(xiao)腿(tui)(tui)(tui)窩至足底高度(du)加上(shang)25mm-35mm的(de)鞋(xie)跟厚，再減(jian)去10mm-20mm的(de)活動余量。即：

坐高=小腿(tui)窩高度+鞋(xie)跟厚度-適當間隙；國家標準GB 3326-1997規定：坐高為400mm-440mm，尺寸級差為10mm。

二、坐深

坐深(shen)是指(zhi)椅面的前沿至后沿距(ju)離，坐深(shen)對人體(ti)坐姿(zi)的舒(shu)適度影(ying)響很(hen)大(da)。如果椅子坐深(shen)超過(guo)大(da)腿(tui)水(shui)平長度，人體(ti)挨(ai)上靠(kao)背將有(you)很(hen)大(da)的傾斜度，而腰(yao)部缺乏支撐(cheng)點而懸空，加劇了腰(yao)部的肌肉活動強度而導致疲勞;同時(shi)坐面過(guo)深(shen)，使膝(xi)窩處產生麻(ma)木的反應，并(bing)且(qie)也(ye)不利于起立(li)。我國(guo)人體坐姿的大腿水(shui)平長度平均 ： 男性(xing)為(wei) 445mm， 女性(xing)為(wei)425mm，然后保證坐面前沿離開膝蓋內部有(you)一定(ding)的距(ju)離(約(yue)60mm)，這樣一般(ban)情況下坐深尺寸在380mm~420mm之間。

三(san)、坐(zuo)寬(kuan)

椅(yi)子坐(zuo)面的(de)(de)(de)寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)度(du)根據人(ren)(ren)的(de)(de)(de)坐(zuo)姿及動作，往往呈前寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)后(hou)窄的(de)(de)(de)形狀，坐(zuo)面的(de)(de)(de)前沿寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)度(du)稱坐(zuo)前寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)，后(hou)沿寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)度(du)稱坐(zuo)后(hou)寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)。坐(zuo)寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)一般不(bu)小于380mm，對(dui)于有扶手的(de)(de)(de)靠椅(yi)來(lai)說，要考慮人(ren)(ren)體手臂的(de)(de)(de)扶靠，以(yi)扶手的(de)(de)(de)內(nei)寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)來(lai)作為坐(zuo)寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)的(de)(de)(de)尺寸，按人(ren)(ren)體平均肩(jian)寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)尺寸加(jia)一適當(dang)的(de)(de)(de)余量，一般不(bu)小于460mm，但(dan)也不(bu)宜過寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)，應(ying)以(yi)自然垂臂的(de)(de)(de)舒適姿態(tai)肩(jian)寬(kuan)(kuan)(kuan)(kuan)為準。

四、坐面傾斜度

人(ren)在休(xiu)息(xi)時，坐(zuo)姿是向后傾(qing)靠(kao)，使(shi)腰椎有(you)所承(cheng)托，因此一(yi)般(ban)的坐(zuo)面大部(bu)分設計成向后傾(qing)斜(xie)。坐(zuo)面傾(qing)斜(xie)度一(yi)般(ban)為3~5度，相對(dui)的椅背(bei)也(ye)向后傾(qing)斜(xie)。

五、靠背(bei)高度

靠(kao)背的(de)尺(chi)寸(cun)主(zhu)要(yao)與(yu)臀(tun)部底面(mian)到肩部的(de)高(gao)度(du)(決(jue)定靠(kao)背高(gao))和肩寬(kuan)(決(jue)定靠(kao)背寬(kuan))有關。椅靠(kao)背的(de)高(gao)度(du)與(yu)寬(kuan)度(du)，靠(kao)背的(de)較大高(gao)度(du)可達 480mm~ 630mm，較大寬(kuan)度(du)可達350mm~ 480mm。

六、扶(fu)手高度

扶(fu)手的高度(du)應與人體坐(zuo)骨結節(jie)點到自然(ran)下垂時(shi)肘下端的垂直(zhi)距離相近。實踐證明，扶(fu)手上表面到座面的垂直(zhi)距離以200mm-250mm為(wei)宜。同(tong)時(shi)扶(fu)手前端還應略高一些，隨著座面傾角與靠背斜(xie)(xie)角的變化，扶(fu)手傾斜(xie)(xie)度(du)一般級差(cha)為(wei)10度(du)-20度(du)，而(er)扶(fu)手在水(shui)平(ping)左右偏角側級差(cha)為(wei)10度(du)范圍內(nei)為(wei)宜。

總而言之(zhi)(zhi)，家具(ju)的尺(chi)寸設計依據源于人(ren)(ren)體(ti)(ti)尺(chi)度(du)，只(zhi)有合乎(hu)人(ren)(ren)體(ti)(ti)尺(chi)度(du)的家具(ju)尺(chi)寸才更具(ju)舒適(shi)感。而椅子(zi)(zi)(zi)一般與(yu)桌(zhuo)(zhuo)(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)(zi)搭(da)配(pei)使用，因(yin)(yin)此(ci)，桌(zhuo)(zhuo)(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度(du)和(he)椅子(zi)(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度(du)和(he)人(ren)(ren)體(ti)(ti)尺(chi)度(du)亦有著密切的關(guan)系，而且桌(zhuo)(zhuo)(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度(du)和(he)椅子(zi)(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度(du)是配(pei)套搭(da)配(pei)的，如果(guo)桌(zhuo)(zhuo)(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度(du)較高(gao)(gao)(gao)，椅子(zi)(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)度(du)比(bi)(bi)較低，那(nei)么坐在上面就比(bi)(bi)較累，手臂要抬(tai)很高(gao)(gao)(gao);反之(zhi)(zhi)，桌(zhuo)(zhuo)(zhuo)(zhuo)子(zi)(zi)(zi)低而椅子(zi)(zi)(zi)高(gao)(gao)(gao)，人(ren)(ren)們(men)坐在椅子(zi)(zi)(zi)上面伏案工作，腰部會(hui)很辛(xin)苦，因(yin)(yin)此(ci)合理搭(da)配(pei)比(bi)(bi)較重要。